Asteya kan hjælp os til, at stoppe op og ændre perspektiv. Så i steder for at have fokus på at det vi mangler og “tilsyneladende” har brug for, kan vi vende fokus til alt det vi allerede har.
I Yoga sutra kap. 2 vers 35: ”Fast etableret i IKKE – VOLD ophører fjendtlighed fra de skabninger, som er i ens nærvær”.
Hvis du har prøvet at faste ved du, at det første måltid smager helt anderledes og opleves helt anderledes derefter. På samme måde er det med de andre sanser.
Jeg kan stadig huske den allerførste gang jeg chanted den 1. yoga sutra, i Gotvedsinstituttets smukke besjælede gymnastiksal.